Dynamic Postural

È un corso di ginnastica funzionale in cui si eseguono sequenze di esercizi mirati alla forza, resistenza, equilibrio ed elasticità articolare.

Durante le lezioni viene proposto un lavoro dinamico attraverso esercizi che coinvolgono grandi catene muscolari ad ampiezza articolare massimale, ottenendo un miglioramento della mobilità e allo stesso tempo ne beneficerà anche la postura durante i movimenti quotidiani.

Gli esercizi svolti migliorano la flessibilità dei muscoli e la mobilità della schiena. Curando soprattutto il ripristino della simmetria spinale. E’un corso vigoroso, dinamico adatto a persone senza patologie gravi e indicato in caso di scoliosi.