L'allenamento in palestra, porterà all'acquisizione di capacità coordinative speciali; equilibrio, senso del ritmo, reattività ed anticipazione, il tutto con una grande dose di divertimento e stimoli sempre nuovi.
Oltre allo stretching specifico per evitare qualsiasi tipo di infortunio e mantenere uno stato ottimale di elasticità, si eseguiranno le diverse tecniche di calcio e si sviluppando maggior velocità e agilità.
L'allenamento prevede una parte atletica e una parte tecnica specifica che raggruppa da un lato lo studio delle forme (sequenze di movimenti codificati) e dall'altro lo studio delle tecniche di combattimento, che stimola i ragazzi a rafforzare la loro personalità.
Il percorso è scandito da esami di cintura che permettono di avere, di volta in volta, un importante obiettivo da conseguire. L'aspetto agonistico diventa poi, in un secondo momento, un ulteriore trampolino per incrementare l'autostima e il senso di responsabilità fin dalla più giovane età.
In palestra vi sono corsi specifici per le diverse età ed allenamenti mirati per il gruppo agonista che vanta già molti successi.
Vedi anche sezione Taekwondo Senior.
Bambini 8-11 anni: | ||
Lunedí e Giovedí | 18:00 - 19:00 | |
Ragazzi 12-17 anni: | ||
Lunedí e Giovedí | 19:00 - 20:00 | |
In programmazione (*) | ||
Dai 16 anni in su: | ||
Lunedí | 20:00 - 21:00 |
Bambini 8-12 anni: | ||
Martedí e Venerdí | 18:00 - 19:00 | |
Ragazzi 12-17 anni: | ||
Martedí e Venerdí | 19:00 - 20:00 |
Per la settimana di prova: tuta con pantalone lungo e maglietta, ciabatte, effetti personali per la pulizia del corpo.
Allenamento normale: do-bok (divisa da Taekwondo), oppure maglietta e pantalone.